睡眠不足解消生活

　会社や学校に行く途中、車のボンネットの上でぐっすりと眠っている猫をみかけることがあると思います。夏になると、太陽の光が暑いために、車の下にできる日陰で寝転んでいることもあります。

　時間も仕事も学業も全て頭から忘れて、眠っている姿を見て、猫になりたいと考えたことがありませんか？

　私はあります。

　さて、そんな猫ですが、一日どのくらい眠るのでしょうか？

　調べてみたところ、猫の種類にもよりますが、約十四時間寝ています。人間の平均睡眠時間は約八時間なので、比較すると六時間ぐらい多く寝ています。

　猫の名前の由来が、よく「寝（る）子」から来ているという説もありますが、やっぱりイメージどおりよく眠っています。

　猫以外の他の動物は、どのくらい眠るのか疑問になり、調べてみました。

20時間　ナマケモノ
19時間　コウモリ
18-17時間　アルマジロ
14時間　ネコ、ハムスター
12時間　ゴリラ、アライグマ
8時間　人間、ウサギ、豚、ハリモグラ
5時間　ゴリラ
3時間　牛、ヤギ、象、羊
2時間　鹿、馬

※上の表は睡眠時間の平均値です。動物の種類や個体、性別や年齢によって睡眠時間はバラつきがあります。あくまで目安と考えて下さい。

　ナマケモノはイメージどおりですが、意外と眠っているのがコウモリです。一般的に草食動物は、睡眠時間が少なく、肉食動物は睡眠時間が多くなっています。

　また食物連鎖の上の方にいる動物の睡眠時間が多く、食物連鎖の下にいる動物の睡眠時間は短くなっています。敵が多いと常に身を守るために、起きていなければいけないからだ、と言われています。

　睡眠時間だけで考えると、生まれ変わったらナマケモノになりたいですね。