スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


歯ぎしりとは

 睡眠中の歯ぎしりは、目が覚めているときの歯ぎしりと異なっています。睡眠中の歯ぎしりは「睡眠時歯ぎしり」と呼ばれています。

 歯ぎしりを繰り返すことで、音が出るほど強く歯と歯をこすり合わせたり、何度も強くかみ合わせることで、歯が削れてしまったり、あごが弱ってしまうこともあります。

 睡眠中の歯ぎしりはほとんど本人が気づきません。もし、近くの人が気づいたら教えてあげてください。

 歯ぎしりの原因はかみ合わせが良くないことの他に、過度のストレスや体調が悪い場合にも起きてしまいます。

 あまりに歯ぎしりがひどいと、歯が傷つくだけでなく、口を大きく開けたり閉めたりするとガクッと音が鳴る「顎関節症」や顔面痛になることもあります。

 一番有名な治療法は、マウスピースを付けるスプリント療法です。他にも、歯並びを整えてかみ合わせを正常に戻す咬合療法や、ストレスや痛みをやわらげるために、筋肉を緩める薬物療法などがあります。

 自分にあった治療法を選択するために、専門医に相談して下さい。



スポンサーサイト
サイトマップ

 ■ブログ紹介
 ├ はじめに
 └ カテゴリー紹介

 ■睡眠に関するコラム
 ├ 少しでも睡眠を取る方法(電車編)
 ├ 少しでも睡眠を取る方法(タクシー編)
 ├ 少しでも睡眠を取る方法(飛行機編)
 ├ お酒と睡眠の関係
 ├ 布団(ふとん)の叩き方
 ├ 三時間短眠法と分散睡眠
 ├ 目覚めやすい時間間隔
 ├ 時差ボケの対処法
 ├ 金縛りとは?
 ├ 動物の睡眠時間
 ├ 睡眠の質を高める方法 その1
 ├ 睡眠の質を高める方法 その2
 ├ 睡眠の質を高める方法 その3
 └ 睡眠の質を高める方法 その4

 ■睡眠の基礎知識
 ├ レム睡眠とは
 ├ ノンレム睡眠とは
 ├ メラトニンとは
 ├ マイクロスリープとは
 └ ブルーマンデー症候群とは

 ■睡眠に関する病気
 ├ 不眠症とは
 ├ 過眠症とは
 ├ 睡眠時無呼吸症候群
 ├ 概日リズム睡眠障害
 ├ ナルコレプシー
 ├ いびき(鼾)とは
 └ 歯ぎしりとは

 ■アロマテラピー
 └ 注意点

 ■睡眠グッズ紹介
 ├ 目覚まし時計
 ├ 低反発まくら
 ├ 抱き枕(だきまくら)
 ├ 酸素
 └ 睡眠改善薬ドリエル

 ■睡眠グッズ販売のショップ紹介
 ├ 最新の睡眠に関する本の紹介
 ├ 専門店一覧
 └ 総合店一覧

スポンサーリンク


カテゴリー
ブログ内検索
運営サイト
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。